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Ginnastica:Salute&Fitness SERA 23/24

Metodo Pilates. Lunedì e Mercoledì 20:30-21:30

  • Terminato
  • Via Sfilatore

Descrizione del servizio

La Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness è un sistema di allenamento che, partendo dallo studio del Metodo Pilates, si focalizza sul miglioramento della respirazione, della postura, della fluidità e del controllo dei movimenti, della forza e della concentrazione. È efficace nel campo della riabilitazione posturale, nelle sintomatologie dolorose della schiena e delle articolazioni in genere e nella prevenzione degli infortuni. Non è solo fitness ma si prende cura della tua salute. Può essere eseguito a corpo libero o con piccoli attrezzi. Corso serale a cadenza bisettimanale.


Dettagli di contatto

  • Arti Dinamiche, Via Sfilatore, Ruviano, CE, Italia

    3459244299

    info.artidinamiche@gmail.com


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