Associazione Sportiva Dilettantistica
Lezione prova corso Fitness con metodo Pilates - turno Mattutino
lun 16 ott
|Provincia di Caserta
Orario & Sede
16 ott 2023, 12:00 – 13:00
Provincia di Caserta, Via Sfilatore, 15, 81010 Ruviano CE, Italia
Info sull'evento
Lunedì 16 ottobre alle ore 12 terremo una lezione gratuita di Pilates aperta a chi voglia avvicinarsi a questo tipo di attività, perfetta per tenersi in forma e divertirsi, che si svolge a corpo libero o con piccoli attrezzi.
Il Metodo Pilates si caratterizza per l’importanza che dà alla risposta della Mente mentre si lavora sul Corpo.
È tra le pratiche più utilizzate per migliorare la postura e la flessibilità, contrastare la rigidità articolare e favorire il rinforzo della muscolatura profonda attraverso l’utilizzo di sei principi di base: centratura, concentrazione, controllo, precisione, fluidità e respirazione.
La lezione aperta è l’occasione perfetta per valutare se iscriversi al corso e chiedere maggiori informazioni su giorni ed orari.
Partecipa anche tu!
Biglietti
Lezione Pilates 16/10 ore 12
0,00 €Vendita terminata
Totale
0,00 €
Il decalogo del perfetto spettatore
1) Arriva in orario!
2) Spegni il cellulare e/o dispositivi simili: luci e suoni possono distrarre o deconcentrare i ballerini.
3) Vietato mangiare: non siamo mica al cinema!
4) A Teatro non si parla! Si guarda, si ascolta e ci si emoziona!
5) Durante lo spettacolo non ci si alza dal posto: è un gesto di poco rispetto e se proprio ci si deve alzare si aspetta l'intervallo o il termine dell'esibizione.
6) A Teatro non si scattano fotografie e non si fanno riprese video, c'è chi lo farà per te, tu viviti lo spettacolo!
7) Si applaude alla fine! Applaudire a scena aperta è un gesto eccezionale, di norma per non disturbare i danzatori sarebbe giusto attendere la fine dell'esibizione.
8) Rispetta la durata dell'intervallo!!
9) Regala dei fiori! Dimostrerai così la tua stima per l’artista.
10) APPLAUDI! Gli artisti ti ringrazieranno di essere venuto con un inchino, tu ringrazia loro con un forte applauso! Rivolgi il tuo applauso anche a tutti lavoratori che sono nel dietro le quinte, forse non lo sai ma la buona riuscita dello spettacolo dipende da tante figure professionali ed è frutto di mesi di sacrificio.