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Corsi per la terza età
Ginnastica Dolce
Età Consigliata
Dai 60 anni in su
Insegnante
Valentina Tanzi
L’indebolimento fisiologico nell'anziano-adulto può portare alla riduzione di diverse capacità come l’equilibrio, la coordinazione e la perdita di tono muscolare aumentando il rischio di cadute e il consolidamento di cattive posture.
L'attività fisica si è dimostrata uno strumento efficace per la prevenzione e il miglioramento della qualità della vita in questa fascia di età e, per questo motivo, nasce un corso dedicato e attento a tali esigenze.
Corso a cadenza bisettimanale e rivolto ad un fascia d'età che va dai 60-65 anni in su
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